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真夏のサッカー 体痛い
こんにちは！
昨日は南与野の方で
フットサルコートでサッカーをしました！
自分はまだまだできる・動けると思いながらプレーした結果
本日は体中バキバキです
股関節・膝・全体的に筋肉痛です( ´∀｀ )
運動する度に同じことになっているので
そろそろ落ち着いたプレーをできるようになろうかと思います
夏場は特に事前のストレッチや
熱中症対策にも気を付けて運動しようと思います。
営業Y
ページ作成日
【特集】
こんにちは！
昨日は南与野の方で
フットサルコートでサッカーをしました！
自分はまだまだできる・動けると思いながらプレーした結果
本日は体中バキバキです
股関節・膝・全体的に筋肉痛です( ´∀｀ )
運動する度に同じことになっているので
そろそろ落ち着いたプレーをできるようになろうかと思います
夏場は特に事前のストレッチや
熱中症対策にも気を付けて運動しようと思います。
営業Y
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