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本気のダイエットその12 お腹まわり贅肉
こんにちは！アラフィフダイエッター社員です。
ダイエットして、体重が減った増えたは
割と簡単に達成するのですが、
肝心なことは、体重が減ったからいいではなくて、
引き締まるとか、体調がよくなるとか、
かっこよく見えるとかだと思います。
体重がどうこうよりも、ズボンに乗っかった贅肉を
何とかしたいと思います。
会社は武蔵浦和ですが、近くのちょこザップを検索して、
歩いてめぐるなど、ウォーキングと
筋トレを両立してみようと思います。
管理部
T.S
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