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当社について
とても私事ですがここ数週間、睡眠に対する悩みがありまして・・・
朝起きると「？？？」と思う現象がよく発生していました。
記録をつけたほうが良いかなーと考えた結果、
朝昼晩と一言日記をつけ始めてみたのですが。
なんと謎現象が改善され始めたのです！！
簡単にでも文字として書き出して、脳内を整理することが、
脳もお休みする準備になるんだろうな〜と感じました。
継続して、心身ともに健康な毎日を過ごしたいと思います(^^)
