こんにちは！アラフォーダイエッター社員です。
年始から、本を毎月最低一冊読む習慣、かろうじてクリアしています。
今年は、資格を二つ受験することも目標としており、
こなせない言い訳になってしまいそうですが、
できる最低限な決めごとは、文字通り、こなしていこうとおもいます。
それに加えて、最近は、知りたいことを、要約して、手軽に、無料で
見れる、動画もいっぱいあるので、そちらも最大限活用していきたいと
思います。コツは、通勤時間や、ながら作業で、音声だけ聞き流すこと。
それだけ集中見るだと、他のことに時間を使えないので。
最近は、テレビもながらテレビで、それだけダラダラ見ているということが
あまりないかもしれません。
管理部T.S
