こんにちわ、管理事務のNです。
もうすぐ12月、寒さを一層感じるようになってきました。
休日は軽くでも運動を行いたいと思っていますが、
外の寒さを思うとそれも億劫になってきております。
冷たい空気で体も凝り固まります。
寝る前にストレッチをし体をほぐしたり、
暖かい飲み物を飲んだりと生活に気を付け、
冬に負けない体づくりをしたいと思います^^
最後に、冬でもご機嫌でお散歩に励む我が家の「風の子(犬)」をご紹介させていただきます!
スキップしているような楽し気な様子でした。
皆様も風邪など引かないよう、ご自愛くださいませ。